行くぜっ-20kg!オークレーおじさんのラストダイエット

40代半ばのおじさんがジョギングをメインに人生最後のダイエットに挑みます!

2018-07-30から1日間の記事一覧

79キロ台突入(ダイエット33日目)

源平川で魚とりダイエット33日目にしてやっと79キロ台に突入した。しばらく停滞期だったが、ジョギングと体幹リセットダイエットを始めたら、がくっと体重が落ちだした。 それと、先週の土日に娘たちと遊んだのも、けっこう効いたかもしれない。 土曜日は、…