あめとムチ(ダイエット32日目) - 行くぜっ－20ｋｇ！オークレーおじさんのラストダイエット

３日ぶりのビールは染みるね～🍺

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今日は、夕方の６時くらいからジョグをやろうと思ったが、あまりにもの暑さのため、夜の９時くらいから開始した。それでも、暑くてかなりしんどかった。

金曜日からたまには休肝日も作ろうと思い、ちょっとビールをやめてみた。ブログやトレーニングや多々さぼるが、前回の休肝日については、まったく記憶にない。そんなわけで、ジョギングの最後の方は、ゴールの後のビールを思い浮かべながら頑張った。ジョギング後にコンビニに駆け込んで買ったビールは、まさに染みわたるうまさだった。昨日のブログでは、気合を入れなおすと宣言したが、これくらいは許されるでしょう。ビールと一緒に食べてしまうおつまみが元凶なのである。それに、あめとムチという言葉のように、モチベーションという観点からもよしとしよう。

ブログを始めて一ヵ月が経過したが、継続して更新することが、予想以上に難しい。それは、自分の性格や文章力の不足などが、大きな要因だと思う。しかし、肉体改造するべくトレーニング中心のダイエットブログを始めたのに、肝心のトレーニングがおろそかになっているのが、一番の原因だと思う。それと、ブログを読んでくれている同僚に「内容が理屈っぽい」と指摘してもらったので、シンプルさを意識していきたい。どうも、体だけでなくブログにも余計な肉がついていたようだ。

そこで、まずは第一に、今日のオークレイおじさんと今日のトレーニングは必ず載せる。そうすれば、おのずとトレーニングはキチンと行うことができ、ダイエットが順調に進む。

それと、第２に、我らが清水エスパルスの勝利情報を載せる。ただし、ドロー及び敗戦の時にはまったくふれず、連敗しようものなら、このブログからはオレンジという言葉が消える可能性もある。jリーグ創設の時から、25年以上ずっと応援し続けてきて、死ぬまでに一回でいいからリーグ優勝する瞬間を見たい。そして、優勝したらエスパルス仲間と朝まで飲んで、そのまま死んでもいいくらいと思っている。とにかく、エスパルスの勝利は最高にテンションが上がるのだ。

そして、第３に日常の日々で起こったダイエットに関連すること、おもしろかったことなどを載せる。

ただし、体裁や言い回しは二の次に考える。多くのブロガーさんのブログを呼んで、あんな風に面白く書きたいなんて気持ちが強すぎた気がする。自分にはそんな文章力もセンスもないので、出川哲郎のようにリアルがちなトレーニングを通して、リアルがちに痩せていく姿を記録していこう。

今日のオークレーおじさん

　体　重：８１．１ｋｇ（－１．７ｋｇ）
　体脂肪：２２．６％　（ー０．４％）

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